ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Post Top Ad

Σάββατο 27 Απριλίου 2024

Πως ρυθμίζουμε το άγχος με απλό τρόπο

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΗΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙΣ - ΠΑΝΔΩΡΟΣ


Το στρες είναι κάθε ζόρισμα που μας κινητοποιεί για να επιλύσουμε κάτι που προέκυψε ή
σχεδιάσαμε να πράξουμε. Το στρες μετριάζεται μόλις αρχίσουμε να ενεργούμε προς
ικανοποίηση της ανάγκης αυτής ή του προβλήματος και παύει όταν ολοκληρώσουμε το
έργο.
Όταν δεν επιλύεται, όταν δεν διαφαίνεται λύση, τότε ο υποσυνείδητος νους καταπιάνεται να
δώσει την λύση. Η συσσώρευση πολλών ανεπίλυτων προβλημάτων εκδηλώνεται ως
άγχος.
Θα μπορούσαμε ίσως να πούμε ότι το άγχος είναι το μήνυμα ότι ήμαστε εκτός τόπου και
χρόνου, εκτός σκοπού και στόχου της όλης πορείας μας στον βίο μας.
Στις μέρες μας όλοι μας πλην ελαχίστων σχετικά εξαιρέσεων ήμαστε δυσαρεστημένοι με
την κατάσταση που βιώνουμε. Οικονομικά προβλήματα είναι η συνήθης αιτία της
δυσαρέσκειας μας, η οποία συν τω χρόνω, συνήθως μπορεί να γίνει αποκαρδίωση,
κατάθλιψη και στο τέλος μπορεί να οδηγήσει σε τελευταία προσπάθεια αλλαγής με
καταστροφικότητα προς τον εαυτό ή προς τους άλλους.
Όλο αυτό αρχικά θα εκδηλωθεί με άγχος και στο στάδιο αυτό είναι η μεγαλύτερη ευκαιρία
μας να αναρωτηθούμε ποιος ο λόγος που νοιώθουμε έτσι. Ο εαυτός θα μας δώσει
απάντηση και αν αυτή δεν μας ικανοποιεί θα χρειαστεί να συνεχίσουμε να ρωτάμε μέχρι
που να φτάσουμε σε ένα σημείο, που να μην παίρνουμε άλλη απάντηση. Το τελευταίο είναι
το σημείο που πρέπει να αλλάξει. Είναι το σημείο καμπής, που μπορεί να φέρει την
πραγματική αλλαγή και την παύση του άγχους.
Έχουμε ένα κριτήριο για να ξέρουμε εάν ήμαστε στο σημείο του χώρου και του χρόνου,
δηλαδή εάν βαδίζουμε το μονοπάτι του βίου μας και εάν τις πράξεις μας δεν θα χρειαστεί
να τις διορθώσουμε στο μέλλον. Το κριτήριο είναι αυτό που λέγεται ΕΥΔΑΙΜΟΝΙΑ.
Η ευδαιμονία είναι αυτό που βιώνουμε, όταν δημιουργούμε μετέχοντας στο έργο της
Δημιουργίας. Είναι η βίωση της πορείας πάνω στο μονοπάτι του στόχου και του σκοπού
της παρουσίας μας στον πλανήτη που ζούμε. Αυτή η βίωση θα μπορούσε να συμβαίνει
μόνο όταν μετέχουμε στην ικανοποίηση της ανάγκης που, όταν δεν ικανοποιείται, αποτελεί
την μόνη και πραγματική αιτία της όλης κακοδαιμονίας μας.

 

 

ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΕΥΡΩΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ: https://www.eurovouli.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου


Ο ΕΛΛΑΝΙΟΣ ΚΟΣΜΟΣ 6ΟΟ:
ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΟΛΙΤΗΣ;

Δημοφιλείς αναρτήσεις

ΑΙΘΕΡΙΚΗ ΓΡΑΦΗ - ΕΛΛΑΝΙΑ ΚΕΙΜΕΝΑ:

Post Top Ad

ΣΕΛΙΔΕΣ